योग है स्वस्थ जीवन का आधार (धर्मेंद्र त्यागी )

बबलू गर्ग!आज खन्ना नगर पार्क में 21 जून को योग दिवस  अभ्यास कार्यक्रम आयोजन किया गया ब्रांड एंबेसडर नगर पालिका लोनी धर्मेंद्र त्यागी ने योग व आयुर्वेद को दैनिक जीवन में उपयोगिता पर प्रकाश डाला  योग को हमें अपने दिनचर्या में शामिल करना चाहिए आज भाग दौड़ की व्यस्त जिंदगी में हमें अपने शरीर को एक घंटा अपने स्वास्थ्य फिटनेस के लिए निकलना चाहिए जिससे हम बहुत से गंभीर बीमारियों से दूर और स्वस्थ रह सकते हैं अनुलोम विलोम सूर्य नमस्कार कपालभाति आदि अगर हम योग कर लेते हैं तो डिप्रेशन , अनिद्रा, चिड़चिड़ापन माइग्रेन कोलेस्ट्रॉल हाई बीपी आदि से हमेशा स्वस्थ रहेंगे स्वस्थ शरीर ही राष्ट्र निर्माण, समाज का कर सकता है इस मौके पर सभासद योगेश जी भोपाल प्रधान एडवोकेट मनोज कुमार जी डॉक्टर गिरिजेश त्यागी जी डॉ मनोज कुमार जी राजेश कुमार जी आर के सहगल जी विजेंद्र चौधरी जी