जौनपुर। स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का निवास होता है: डॉ राजकुमार

जौनपुर। स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का निवास होता है: डॉ राजकुमार 

 

जौनपुर। वीर बहादुर सिंह पूर्वांचल विश्वविद्यालय परिसर स्थित विश्वकर्मा छात्रावास में फिट इंडिया कार्यक्रम के अंतर्गत छात्रावासियों के लिए योग और प्राणायाम का अभ्यास सत्र आयोजित किया गया।कार्यक्रम के मुख्य योग प्रशिक्षक जय सिंह ने विद्यार्थियों को योग तथा प्राणायाम के लाभ के बारे में बताया। 

जयसिंह ने विद्यार्थियों को कई सारे योग और आसान के अभ्यास भी कराए। उन्होंने मुख्य रूप से वार्मअप, कटिचक्र आसन, हस्तपात, उत्कटासन, मलासन, तितली आसन, जॉइन्ट रोटेशन, बॉडी स्ट्रेचिंग, प्राणायाम एवं ध्यान कराया। अवसर पर उनके साथ सहायक योग शिक्षक विकास उपस्थित रहे। इस अवसर पर फिट इंडिया कार्यक्रम के नोडल अधिकारी प्रो. मिथिलेश सिंह ने विद्यार्थियों को योग और प्राणायाम करने के लिए जागरूक किया। इस अवसर अवसर पर गणित विभाग के अध्यक्ष तथा ग्रीन कैंपस के संयोजक डॉ राजकुमार ने विद्यार्थियों से कहा कि योग से शरीर स्वस्थ होता है और स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का निवास होता है। विश्वकर्मा छात्रावास के संरक्षक डॉ. नितेश जायसवाल ने बताया कि छात्रावास विद्यार्थियों के संपूर्ण विकास के लिए हर संभव प्रयास करता है। इसी के अंतर्गत छात्रावास में विद्यार्थियों के लिए जिम, इंडोर गेम और आउटडोर गेम की सुविधा भी प्रदान की जाती है। इसी क्रम में छात्रावास के विद्यार्थियों के लिए योगाभ्यास आयोजित गया। इसमें विद्यार्थियों ने बढ़-चढ़ के हिस्सा लिया।