योग प्रशिक्षण कार्यक्रम आयोजित

सी.टी.सी.एस. द्वारा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर "योग अपनाएँ, स्वयं को निरोगी बनाएँ" थीम पर योग प्रशिक्षण कार्यक्रम का आयोजन

सामाजिक संस्था सी.टी.सी.एस. के द्वारा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर विशेष योग सत्र का आयोजन शाम 6:30 बजे से किया गया। इस अवसर पर योग विशेषज्ञ संतोष राय ने ऑनलाइन माध्यम से जुड़कर योग साधकों को योग की प्रासंगिकता के बारे में बताया। 'योग अपनाएँ, स्वयं को निरोगी बनाएँ' विषय  पर आयोजित योग सत्र में संतोष राय ने कहा कि - "जिस प्रकार बीमारियाँ बढ़ रही हैं योग को अपनी जीवनशैली का हिस्सा बनाना अनिवार्य हो गया है और स्वस्थ रखने के जितने भी रास्ते हैं उनमें योग ही है जो हमें सम्पूर्णता से स्वस्थ रख सकता है।"

संतोष राय ने कहा कि -  "यदि हम चार बातों - संतुलित व पौष्टिक आहार, नियमित व्यायाम, पर्याप्त आराम और सकारात्मक सोच का ध्यान रखें तो बीमारियों से जीवन बचा सकते हैं।"

संतोष राय ने यह भी कहा कि सबसे बड़ी खुशी की बात है कि आज लोगों का योग के प्रति झुकाव बढ़ा है और कोरोना ने लोगों में योग और आयुर्वेद के प्रति विश्वास को और गहरा किया है।

योग विशेषज्ञ संतोष राय ने योग सत्र में शामिल हुए लोगों को सूक्ष्म अभ्यास, महत्वपूर्ण आसनों, प्राणायामों और ध्यान की क्रियाओं को न सिर्फ कराया बल्कि उनके महत्व से भी प्रतिभागियों को अवगत कराया।

इस अवसर पर काफ़ी संख्या में लोग जुड़े और योग की क्रियाओं को अपने जीवन में शामिल करने का संकल्प लिया।

सी.टी.सी.एस. के संरक्षक आलोक अग्रवाल एवं संस्थापक मनोज कुमार ने बताया कि योग विशेषज्ञ संतोष राय गाजियाबाद से जुड़े थे जो कि स्वाध्याय केंद्र के माध्यम से योग के प्रचार प्रसार में लगे हुए हैं। प्रोग्राम कोऑर्डिनेटर अर्चना पाल ने कहा कि सी.टी.सी.एस. में इस तरह के प्रशिक्षण से सम्बंधित कार्यक्रम का आयोजन समय-समय पर होता रहेगा।

साथ ही साथ आज बालमंच के बच्चों के लिए योग से सम्बंधित विभिन्न प्रतियोगिताओं का आयोजन सहयोगी संस्थाओं के साथ मिलकर किया गया, जिसमें योगासन करते हुए बच्चों के वीडियो एवं फ़ोटोज़ के साथ स्लोगन भी मंगवाए गए। सभी प्रतिभागियों को ई-सर्टिफिकेट भी दिए गए।

आनंद मिश्र

बलरामपुर