औरैया :- पाचन तंत्र के लिए जरुरी है रेशेदार फल और हरी सब्जियां।

औरैया // कोरोना संक्रमण और लॉकडाउन के चलते घर में बैठे लोगों में पाचन की समस्या हो रही है चिकित्सकों के पास रोजाना पांच से छह फोन ऐसे मरीजों के आ रहे हैं। ऐसे मरीजों को चिकित्सक खाने में रेशेदार फल और हरी सब्जियां अधिक इस्तेमाल करने की सलाह दे रहे हैं चिकित्सकों की मानें तो हम जो भी खाते हैं वह आहार नली से होते हुए यकृत और अग्नाशय तक पहुंचता है। शरीर के अंग विभिन्न रासायनिक पदार्थ खाने के साथ क्रिया कर उससे रस निकालते हैं जो शरीर को एनर्जी देते हैं। बताया कि भोजन को मुख्य रूप से कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा और अल्प मात्रा में विटामिन एवं खनिज लवणों की जरूरत होती है। पाचन के दौरान शरीर सभी पोषक तत्वों को अवशोषित कर लेता और गैरजरूरी तत्वों को मल-मूत्र के रास्ते बाहर कर देता है।

ब्यूरो रिपोर्ट - जे एस यादव