योग और व्यायाम नियमित जीवन मे शामिल करना अब बेहद जरूरी हो गया हैै --डा एम पी तिवारी एमडी

बलरामपुर /

बुधवार को स्थानीय पायनियर पब्लिक स्कूल एंड कालेज  कालिथान बलरामपुर  मे दो दिवसीय योग एवं प्राकृतिक चिकित्सा शिविर का शुभारंभ किया गया । 

*योग विद्या से बन सकता हैै जीवन का लक्ष्य*

 राष्ट्रीय आयुष मिशन क़े अन्तर्गत उ प्र  राज्य आयुष सोसायटी द्वारा जिला होमियोपैथिक चिकित्सा अधिकारी क़े देखरेख मे दो दिवसीय योग कार्यक्रम का आयोजन किया । कालेज क़े एमडी एम पी तिवारी ने कार्यक्रम का उदघाटन करतें हुये उपस्थित बच्चों को इसे नियमित जीवन मे अपनाने की बात कही । योग शिक्षक अमरजीत ने बच्चों को रोगों से दूर रखने क़े लिए व्यायाम और योग क़े नियमित उपयोग को दिनचर्या मे शामिल करने की बात कही ।  सूक्ष्म और भारी  व्यायाम की समयानुसार उपयोगिता सहित अन्य महत्वपूर्ण योग क़े संबंध मे विस्तार से बताया । साथ हैै कई कपालभाती,  अनुलोम बिलोम, भ्रस्तिका, भ्रामरी , उज्जयि प्राणायाम ,  आसन, योग और व्यायाम क़े कई बारीकियों को समझाया और व्यायाम भी कराया  ।

इस अवसर पर विद्यालय क़े सह निदेशक आकाश तिवारी  , पी एन तिवारी , श्रीमती मीता तिवारी , प्रमोद श्रीवास्तव , संतोष  श्रीवास्तव, शिखा पांडे,, लता श्रीवास्तव सहित सभी शिक्षक शिक्षिकाएं उपस्थित रहे ।  

आनन्द मिश्र 

बलरामपुर