कोरोना वायरस से कैसे बचें ?

मानव सभ्यता के प्रारब्ध से ही जिंदगी और मौत के बीच अद्भुत जंग होती रही है | आधुनिक समाज को कई नई बीमारियों / प्राकृतिक आपदाओं / मानव निर्मित आपदाओं से दो चार होना पड़ता रहा है, इन पर विजय पाने तक की अवधि मे कई लोगों ने अपनी जान गवाई है | विश्व स्वास्थ्य संगठन ने विगत वर्षों मे कई बार स्वास्थ्य आपात स्थिति की घोषणा की है, जिनमे शामिल है 2009 स्वाइन फ्लू, 2014 पोलिओ, 2014 एबोला, 2016 जिक वायरस, 2018 किवु एबोला और हाल ही मे घोषित 2019 कोरोना वायरस | अद्भुत शक्ति और आत्मविश्वास है हम इंसानों मे जो प्रत्येक विषम परिस्थिति मे भी धैर्य के साथ समस्या का हल निकाल लेते है | कोरोना वायरस से आज प्रत्येक व्यक्ति डरा हुआ है | राष्ट्रीय / अंतर्राष्ट्रीय समस्त जगह पर चर्चा मे एकलौता कोरोना वायरस ही दिखाई पड़ रहा है | आइए जानते है की वर्तमान स्वास्थ्य आपात स्थिति से हम कैसे बच सकते है ?

सरकार के दिशा निर्देशों का पालन करें : सरकार इस विषय मे विभिन्न तरह के दिशा-निर्देश जारी कर रही है जिसका पालन न केवल स्वयं करें बल्कि अपने आस – पास के लोगों को जागरूक करें | आरोग्य सेतु एप अपने मोबाईल मे जरूर इंस्टाल करें | आवश्यकता पड़ने पर सरकार द्वारा जारी विभिन्न टोल फ्री नंबर का सहारा ले |

अफवाहों पर ध्यान न दे और न ही अफवाह फैलाए : व्हाट्सप्प, फेसबुक, ट्विटर, इंस्टाग्राम, यूट्यूब, और विभिन्न वेबसाइट्स पर कई तरह की जानकारी उपलब्ध है | परंतु इस तरह की उपलब्ध अधिकांश जानकारी अपूर्ण है, जिससे लोगों मे डर फैल रहा है | इस तरह की किसी भी जानकारी पर न तो ध्यान दे न ही सोशल मीडिया पर इसे साझा करें | केवल प्रमाणित स्थानों पर उपलब्ध जानकारी को ही सत्य माने जैसे डबल्यूएचओ, सरकार और प्रतिष्ठित समाचार की वेबसाइट्स और डाक्टर्स इत्यादि |

सार्वजनिक स्थानों / भीड़-भाड़ स्थान पर जाने से बचें : चीन के वूहान शहर से इसकी शुरुआत हुई है | चीन के अतिरिक्त अन्य देश मे कोरोना वायरस से संक्रमित लोगों के पहुचने के पश्चात स्थानीय लोगों मे यह वायरस हस्तांतरित हो रहा है | अपने आप को और आस-पास लोगों को सुरक्षित रखने के लिए यह अत्यंत आवश्यक है की सार्वजनिक स्थानों / भीड़-भाड़ स्थान पर जाने से बचें और अन्य लोगों को भी इस विषय मे जागरूक करें |

स्वच्छता पर विशेष ध्यान दे :  स्वच्छता को अपनाकर हम कई तरह की बीमारियों से बच सकते है | देश के प्रधानमंत्री ने स्वच्छता पर विशेष बल विगत कई वर्षों से दे रहें है | कोरोना से बचने के लिए स्वच्छता संबंधी दिए गए निर्देशों का अवश्य पालन करें |

शांत रहें : यदि आप मे या आपके किसी नजदीकी व्यक्ति मे कोरोना वायरस के लक्षण पाए जाते है तो घबराएं नहीं शांत रहें है | सरकार के इस विषय मे दिए गए दिशा निर्देशों का पालन करें और नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र / जारी हेल्प लाइन पर संपर्क करें |

दिनांक 5 मई 2020 तक विश्वभर मे कोरोना वायरस से संक्रमित कुल 35,84,174 लोगों की पहचान हो चुकी है | जिनमे से 11,67,991 लोग इस संक्रमण से ठीक हो चूके है और इनमे से 2,51,580 लोगों की मृत्यु भी हो गयी है | भारत मे यह संख्या 46,711 है | जिनमे से 13161 इस संक्रमण ठीक हुए है | जबकि 1583 लोगों की मृत्यु हुई है | यह वायरस कितना खतरनाक है आप इसी से अंदाजा लगा सकते है की इस वायरस से संक्रमित लोगों की संख्या भारत मे 13 मार्च को मात्र 74 थी | याद रखिए आम सर्दी की तरह कोरोना वायरस को रोकने की अभी तक कोई विशेष दवा की खोज नहीं की गयी है | भारत के साथ-साथ विश्व की प्रमुख रिसर्च संगठन इस वायरस को समाप्त करने के लिए विभिन्न प्रयोग मे लगे है | जल्द ही सफलता मिलने की उम्मीद है | आपकी समझदारी ही इस विषय मे बचाव हेतु मुख्य रक्षा कवच के रूप मे आपके पास उपलब्ध है | स्वयं जागरूक रहिए और अपने आस-पास के लोगों को भी जागरूक करना ही इस विषम परिस्थिति बाहर निकालने मे सहायक है | इस विषय मे आप किसी भी जानकारी के लिए आरोग्यसेतु एप की हेल्प ले सकते है |

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