जौनपुर। खतरनाक साबित हो सकता है कोहरे में निकलना

जौनपुर। खतरनाक साबित हो सकता है कोहरे में निकलना

जौनपुर। रविवार को पूरा दिन कोहरे की भेट चढ़ गया और सूरज का मामूली दर्शन हो सका। वाहन चालकों को कम दृष्यता की वजह के कारण पेरषानी का सामना करना पड़ा। ज्ञात हो कि कोहरे के कारण ठंड गर्म कपड़ों की परतों में घुस जाती है, जिससे आपकी परेशानी बढ़ जाती है। सबसे बड़ा खतरा भौतिक सुरक्षा के लिए है, क्योंकि कम दृश्यता संभावित रूप से वाहनों की विफलता की तुलना में अधिक दुर्घटनाओं का कारण बनती है। इसलिए घर से बाहर निकलते समय आपको थोड़ा सतर्क रहने की जरूरत है। टहलना, व्यायाम करना, सवारी करना या गाड़ी चलाना - दुर्घटनाओं या टक्करों को रोकने के लिए आपको अन्य समयों की तुलना में अधिक सावधान रहने की आवश्यकता है। कोहरे में वाष्प श्वास को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है। हालांकि यह अजीब लग सकता है, एक सदी से थोड़ा अधिक पहले कुछ वैज्ञानिकों ने वास्तव में तर्क दिया था कि कोहरे मनुष्यों के लिए फायदेमंद होते हैं और जीवन प्रत्याशा को भी बढ़ा सकते हैं। हालांकि, ऐसे वैज्ञानिकों ने माना कि कई बीमारियां हैं जो घने कोहरे से बढ़ सकती हैं। इनमें अस्थमा और गठिया प्रमुख है। कोहरा दो कारणों से सांस लेने पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। सबसे पहले, कोहरे में सांस लेने का मतलब है कि आपके नाजुक फेफड़े ठंडी, पानी वाली हवा के संपर्क में हैं। इससे ठंड लग सकती है, और खांसी और सूँघने के कारण जलन हो सकती है। कम प्रतिरक्षा और जीवन शक्ति वाले लोगों में, अगर खांसी को नजरअंदाज किया जाए तो यह ब्रोंकाइटिस का कारण बन सकता है। जब आप जिस हवा में सांस लेते हैं वह वाष्प से भरी होती है, तो इसका मतलब है कि आप जो भी सांस लेते हैं उसमें आपको कम ऑक्सीजन मिल रही है। न केवल आप कमज़ोर हैं, बल्कि आपके रक्तप्रवाह में ऑक्सीजन के निम्न स्तर के कारण आप कुछ विचलित भी हो सकते हैं। साथ ही, आप पा सकते हैं कि आपको अधिक नींद की आवश्यकता है, और आप आसानी से थक जाते हैं। यदि संभव हो, तो अपने शरीर को अतिरिक्त तनाव से निपटने में मदद करने के लिए थोड़ी अधिक देर तक सोएं। प्रदूषण के कारण कोहरा सल्फर से लदा होता है। धूमिल हवा में सल्फर डाइऑक्साइड की मात्रा अधिक होती है और फेफड़ों में संकुचन पैदा करती है। शुद्ध परिणाम यह है कि हवा का हर घूंट आपके सिस्टम को गड़बड़ कर देता है। दमा रोगियों को सांस लेने में कठिनाई कोहरे की सघनता के अनुपात में बढ़ जाती है। धूमिल हवा में घुलने पर नाइट्रोजन डाइऑक्साइड ने प्रतिक्रिया शीलता प्रदर्शित की है। बहुत से लोग आंखों में जलन और घुटन महसूस होने की शिकायत करते हैं। कुछ को निगलने में भी कठिनाई का अनुभव होता है। इसलिए, यदि आप जिस क्षेत्र में रहते हैं, वहां हवा की गुणवत्ता खराब है, तो कोहरे के रहने तक यथासंभव घर के अंदर रहने का प्रयास करें। गठिया और गठिया से पीड़ित मरीजों को कोहरे से डर लगता है क्योंकि इससे उनके जोड़ों में दर्द अधिक होता है। कोहरे में नमी के साथ ठंडे तापमान के संयोजन से रुमेटी और गठिया के दर्द में वृद्धि होती है। कुछ डॉक्टरों को लगता है कि सर्दियों में हाइबरनेट करने की प्रवृत्ति और कम गतिविधि का स्तर जोड़ों को सख्त बना सकता है, जिससे कोई भी हरकत बेहद दर्दनाक हो जाती है। हालाँकि, सच्चाई इस तथ्य में अधिक निहित है कि ठंड, नम या कोहरे के दिनों में हवा का दबाव कम हो जाता है। कम हवा का दबाव पहले से सूजे हुए ऊतकों को फैलाने का कारण बनता है, जिससे दर्द बढ़ जाता है। सर्दियों के कोहरे के कारण सुबह- सुबह होने वाली नमी किसी भी तरह के हृदय रोग के रोगियों को जोखिम में डालती है। बुजुर्ग लोग, विशेष रूप से जिनका परिसंचरण उम्र के कारण सुस्त हो गया है, कोहरे वाली सुबह में हृदय संबंधी परेशानी होने का बड़ा खतरा होता है। कम तापमान रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण कर सकता है। इसका मतलब है कि पूरे शरीर में रक्त को स्थानांतरित करने के लिए आपके दिल को कड़ी मेहनत करनी चाहिए। चूँकि कोहरा आपके शरीर की गर्मी को चुरा लेता है, यह आपकी हृदय गति और रक्तचाप को बढ़ा देता है क्योंकि हृदय अपना काम करने के लिए अधिक मेहनत करता है।